LARINGITE, E AGORA? COMO VOU CANTAR?
A laringite pode durar de alguns dias a semanas e pode ocorrer novamente. Pode ser causado por um vírus. Mas a maioria dos cantores que contraem laringite o fazem abusando da voz.
As três principais razões para o abuso vocal são:
Se você suspeitar de sinais de abuso vocal, você deve descansar sua voz. Pare de cantar e até de falar, se puder.
Dê tempo às pregas vocais para recuperar e curar. Caso contrário, você convida mais irritação para a garganta. Banhe sua garganta com água, bebendo não só H20, mas limão quente com chá de mel.
Use limões frescos, são melhores e trazem alívio mais rápido.
Assim que sua garganta estiver melhor, tome cuidado para "colocar" o tom na área nasal-faríngea (máscara). Seu alcance de canto, que deve ser o alcance médio de sua voz, de modo que seja fácil e muito relaxado.
As três principais razões para o abuso vocal são:
- Gritar ou gritar em um evento esportivo (ou com seus filhos);
- Cantar muito alto (cantando) e / ou ;
- Cantar muito alto;
Se você suspeitar de sinais de abuso vocal, você deve descansar sua voz. Pare de cantar e até de falar, se puder.
Dê tempo às pregas vocais para recuperar e curar. Caso contrário, você convida mais irritação para a garganta. Banhe sua garganta com água, bebendo não só H20, mas limão quente com chá de mel.
Use limões frescos, são melhores e trazem alívio mais rápido.
Assim que sua garganta estiver melhor, tome cuidado para "colocar" o tom na área nasal-faríngea (máscara). Seu alcance de canto, que deve ser o alcance médio de sua voz, de modo que seja fácil e muito relaxado.
Não force. Nunca, nunca force sua voz cantando. Canto bom e correto deve sempre ser fácil. Nunca forçado. Se você sentir algum desconforto na região da garganta, seu canto está incorreto.
Apoio de respiração. O melhor amigo para o cantor e palestrante é o apoio da respiração. Com cada nota que você canta, com cada palavra que você forma, você deve ter ar suficiente para o tom poder tocar.
A respiração diafragmática atua como "assento" ou "almofada" para o tom. Se você tentar cantar mais alto ou mais alto sem o apoio da voz, sofrerá abuso vocal, pois com toda certeza, você quer evitar o crescimento de pólipos / nós nas cordas vocais.
Nada de leite, pois os produtos lácteos devem ser evitados antes de cantar.
Apoio de respiração. O melhor amigo para o cantor e palestrante é o apoio da respiração. Com cada nota que você canta, com cada palavra que você forma, você deve ter ar suficiente para o tom poder tocar.
A respiração diafragmática atua como "assento" ou "almofada" para o tom. Se você tentar cantar mais alto ou mais alto sem o apoio da voz, sofrerá abuso vocal, pois com toda certeza, você quer evitar o crescimento de pólipos / nós nas cordas vocais.
Nada de leite, pois os produtos lácteos devem ser evitados antes de cantar.
A maioria dos laticínios, especialmente sorvetes, causam catarro e muco. Muco é grosso e faz o cantor querer limpar a garganta. Limpar a garganta não é um bom hábito.
Toda vez que você limpa a garganta, é como se você coçasse as cordas vocais com as unhas. Em vez de limpar a garganta, basta engolir algumas vezes.
Se a sua boca estiver seca e a água não estiver em nenhum lugar, simplesmente morda a ponta da língua com delicadeza. Esta ação irá fornecer-lhe umidade suficiente para engolir.
Então, salve o sorvete para depois de um show ou ensaio. Idem para outros alimentos lácteos.
Toda vez que você limpa a garganta, é como se você coçasse as cordas vocais com as unhas. Em vez de limpar a garganta, basta engolir algumas vezes.
Se a sua boca estiver seca e a água não estiver em nenhum lugar, simplesmente morda a ponta da língua com delicadeza. Esta ação irá fornecer-lhe umidade suficiente para engolir.
Então, salve o sorvete para depois de um show ou ensaio. Idem para outros alimentos lácteos.
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